其实，孩子的恐惧感跟家长脱不开干系。

◆ 过度反应

曾有行为主义心理学家做过实验：他们让小婴儿去接触毛茸茸的兔子、湿漉漉的青蛙，甚至是无毒的小蟒蛇......

孩子怕吗？并不怕！

但为什么有些孩子长大后会怕狗、怕黑呢？这些可远没有青蛙、蟒蛇可怕。

答案很简单：我们的过度反应，导致了孩子对这些事物的恐惧。

当孩子看到狗狗，想要触摸时，我们一把将孩子拽过来，大声告诉他：不准摸！它会咬你！

当孩子不听话时，我们告诉他：再不听话，把你扔进小黑屋！让怪兽吃掉你！

◆ 过度保护

“哎呀，这里这么高，摔下来可怎么办！”

“你还太小，不能玩这个！咱们换一个玩。”

孩子玩滑梯，怕摔着，孩子去户外，怕磕着。

孩子根本没有尝试，就被家长代替做了决定：你不可以。

慢慢地，孩子也会开始觉得自己不行，不可以，变得不自信，不敢尝试新事物，不敢迈出第一步。

◆ 贴标签

在大多数家长眼中，内向＝胆小，但其实两者没有任何关系。

内向区别于外向，内向的孩子慢热、好静，除了亲密的朋友外，对一般人都比较冷淡，但这是完全正常的。

胆小指的是对某事某物感到害怕、畏缩，继而没自信、不敢尝试，遇事就哭。

本来孩子可能只是内向，但如果家人一直给孩子贴“胆小”的标签，那么孩子也会渐渐产生心理暗示，从假·胆小逐渐变成真·胆小。

◆ 接纳孩子的恐惧

孩子害怕一件事物，背后肯定是有原因的。

当孩子怕的时候，不要急于按照成人的思维模式去评判，更不要急着跟孩子说：不怕，有什么好怕的呀。

这些都没用。

当孩子害怕的时候，多陪陪他，引导他说出为什么害怕后，再去对症解决。

◆ 用绘本帮助孩子缓解恐惧

当孩子害怕时，讲讲相关绘本，帮助孩子排解恐惧情绪也是个不错的选择。

推荐的绘本有：《我好担心》、《胆小鬼威利》、《吃掉黑暗的怪兽》、《寻找勇气的小老鼠》等。

让孩子明白：恐惧不可怕，勇敢面对才是小英雄。

◆ 给孩子体验的机会

避免过度保护，害怕孩子受伤，可以提前排除掉可能造成伤害的事物，但要允许孩子尝试。

给孩子机会去尝试，去犯错，去感受「第一次」的乐趣。

如果孩子害怕，可以帮孩子寻找别的小朋友一起，有同龄人陪着做，孩子尝试的兴趣也会大大提升。