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又开学了！父母以为可以放松一下，其实有很多事情要担心。每个父母都担心孩子在幼儿园过得好不好。
宝宝在幼儿园适应良好的 4 种迹象
首先，我们可以先通过宝宝在上下学节点时的状态，来观察宝宝适不适应幼儿园的生活。
我们可以观察宝宝上学前、到学校、放学时、回家后的状态，如果宝宝有以下的表现，则能够说明孩子在幼儿园适应良好：
宝宝上学前的状态：
其实孩子们是非常能感觉到别人对自己好与不好的，如果宝宝非常喜欢去上幼儿园，每天去幼儿园上学时，表现的很兴奋、很期待，早上收拾整理出门非常顺畅和配合，那么家长们就没必要担心，说明宝宝在幼儿园过得非常好。
宝宝到学校的状态：
宝宝到了幼儿园就很迫切的找同学、老师玩，能够开心与父母告别。并且很明显，宝宝在幼儿园有自己的好朋友，对幼儿园里的一位或者几位老师很亲近，也很喜欢他们，看到这些自己喜欢的同学老师会很开心。
宝宝放学时的状态：
放学了，宝宝很高兴看到爸爸妈妈来接，但是仍然愿意继续和幼儿园小伙伴们继续玩一会。
宝宝回家后的状态：
回家后，有足够理解和表达能力的宝宝，很开心地讲在幼儿园发生的事，或者在家里模拟在幼儿园做的事。
当然，每一个孩子入园以后，遇到的老师、同学、幼儿园环境等都非常个体化，再加上宝宝自身的个性、气质等个人特点，总归需要一些时间来适应和熟悉，我们需要保持耐心、允许足够的时间。
比如，在刚进入幼儿园，适应新环境的初期，有些宝宝可能会有一些分离焦虑，变得更粘父母，但这只是暂时的，我们需要给孩子一点时间适应新的生活，所以也不用过于焦虑，因为这样会把情绪传递给孩子，让孩子更难适应幼儿园的生活。
宝宝在幼儿园过的不开心会有哪些表现？
情绪表现
新生入园的前两周，孩子或许因为刚进入一个新的环境，还没有完全适应，也不太愿意去幼儿园，因为幼儿园没有爸爸妈妈，内心产生焦虑、恐惧、缺乏安全感的表现。
不过正常来讲，半个月之后孩子就会慢慢适应，虽然对于幼儿园并不是完全情愿，但是排斥心理不会那么重，遇到朋友或者喜欢的老师，孩子还会表现出很高兴的样子。
但如果半个月一个月过去了，孩子去幼儿园还是一副很不开心的样子，情绪非常敏感，比如易怒、易哭、情绪低落等，那么说明孩子在幼儿园过得是真不开心。而宝宝一般的藏不住事的，通过一些观察，我们就能发现问题。
上学前拖延时间：
看宝宝对上学的态度，早上去幼儿园之前，孩子变得不配合，故意拖延，不想去幼儿园。或者，吃早饭吃得特别慢，明显在耗时间或者拒绝穿衣服、穿鞋子等。
对老师不信任：
早晚接送孩子的时候，注意观察他们的表情变化，如果面对老师眼光闪躲，说明孩子对这位老师不够信任亲热，心里有恐惧和胆怯，不敢直视老师的眼睛。如果宝宝见到老师笑容满面，甚至偶尔撒个娇，说明被老师照顾得很好很喜欢这位老师。
不喜欢谈论幼儿园生活：
幼儿园里每天都有很多有趣的事情发生，学习新知识、掌握新技能等等孩子愿意分享的话，说明在幼儿园过得很充实很满足，想把内心的快乐告诉爸爸妈妈。
反之，如果孩子放学回来，提到别的话题都很开心，但是一说幼儿园的话题，孩子就选择沉默，或者表现抗拒，你不主动问，他不会主动讲，整个人闷闷不乐的，那么说明孩子在幼儿园过得并不开心，他不想再回忆那些不开心的事情。
如果孩子有以上表现，那么家长此时就要找原因了，到底是分离焦虑没有处理好，还是孩子在学校受到欺负、生活得不开心等等。
这种情况下，家长得给宝宝灌输一个概念：在幼儿园遇到不开心的事情、被人欺负等等，任何事情都可以和爸爸妈妈说，爸爸妈妈会给你想办法！让孩子拥有安全感，孩子也会逐渐放开。
比如，小团子以前刚上幼儿园，通过耐心询问他和老师，我们才了解到他在别的时间都很适应，就是中午睡午觉的时候，要么睡不着，要么就会情绪低落。
说白了，其实就是分离焦虑没处理好，孩子白天都好，就是睡觉的时候想爸爸妈妈，因为那个时候小团子还和我们睡一屋。
后来，给小团子实行分房睡成功之后，就没有这个问题了。其实，这就是分离焦虑处理完成。找到对应的原因，再对症处理，就能很快处理孩子的情绪问题了。
饮食表现
饮食表现，是比较好观察的，如果宝宝平时对吃没有那么上心，但是上了幼儿园之后，每次回来就直奔零食区，或者一直喊饿，那么很可能就是孩子在幼儿园没吃饱。
孩子吃不饱，就会影响长身体，当然，也说明孩子在幼儿园过得不怎么好。吃不饱的原因，主要有 3 个。
孩子不想吃：
因为对新的环境陌生、抵触，连带着孩子对吃饭也没有那么热衷了。所以，如果孩子日常胃口好、不挑食、自己会吃饭，但到了幼儿园就挨饿，那么可能孩子没有及时适应幼儿园的生活。
孩子不会吃：
现在很多家长，尤其是老人，对孩子非常娇惯，生怕孩子吃不饱，所以总是喜欢喂。长时间，宝宝自理能力就会比较差，对吃饭也没什么乐趣，所以，在幼儿园不会吃，就不吃了。
孩子不爱吃：
这种情况虽然比较少，但也不是不存在。幼儿园饭菜不合孩子口味，孩子比较挑食的话，可能就吃得少。比如我们家小圆子就不喜欢吃肥肉，所以幼儿园里有肥肉的包子她就不吃。
这种不带情绪的吃不饱，家长一问，基本都能问出来。
睡眠表现
如果父母没时间关注孩子回家的情况，那么，一定要关注孩子的睡眠状态。
一般来说，孩子在幼儿园会有不少课外活动，孩子的晚上回家会比较累，睡得会更香。
但是如果孩子不但睡得不香，还做噩梦，那么说明孩子在幼儿园的情绪非常不好，又或者发生了让孩子恐惧、惊吓的事情。
这时候，家长要注意和孩子、老师沟通，找到问题所在。
亲子互动表现
如果孩子在幼儿园过得不好，比如，可能是被老师批评了，可能是和其他小朋友闹矛盾了，又或者是分离焦虑还没有处理好，导致孩子想要寻求保护，那么，他们的与我们相处时的行为也会出现改变。
我们主要可以观察两点：宝宝与父母之间相处时的行为转变，其他的行为改变。
宝宝与父母之间相处时的行为转变：
3 岁以上的孩子，虽然也非常喜欢父母的陪伴，但是也能够自主玩游戏。如果孩子平时有一定的自主性。
但是幼儿园放学后，家长发现孩子变得格外的粘人，害怕出去，父母走哪儿孩子跟哪儿，要么到了学校也不愿松手允许父母离开，要么在家期间就变得异于寻常的粘人。
另外，孩子的行为还可能变成忽略和疏离父母，因为他们不想父母把自己留在幼儿园，但父母仍然这样做了，于是出现父母来接回家时，他们选择忽略父母，那么孩子可能在幼儿园不是很开心。
其他的一些行为改变：
比如，明明已经会自己上厕所的，却忽然又尿裤子了；睡眠变差或变困难；情绪爆发的频率增加；对某些安抚物变得特别依赖，比如对奶嘴、安抚毯、某个有特定意义的毛绒玩具等变得特别依赖。
哪些方法帮助家长具体判断？
上面的表现都了解了，但是可能仍然会觉得不容易判断。
比如，送到幼儿园了，我们要离开时孩子不高兴、又哭又闹，这到底是因为要和爸爸妈妈分别了而有些小情绪，还是真的因为在幼儿园不开心，无法适应或者幼儿园里遇到实际问题。
因此，如果我们实在无法通过观察宝宝的状态和行为进行判断，那么这个时候，我们可以寻求老师的帮助，或者引导宝宝表达。
积极跟宝宝的老师沟通
首先可以尝试与老师沟通，每天接送孩子的时候，试着跟老师简单地聊一聊，了解一下孩子在幼儿园的状态。
比如，老师可以比较清晰的告诉家长，在家长离开之后，孩子很快就“忘记了”、很快就开心了，还是持续的整天不高兴。
另外，还可以向老师了解，孩子在幼儿园之后，是与其他孩子一起玩耍，还是总想一个人封闭起来，不愿和其他小朋友玩。
同时，也尽可能多地让老师更了解自家孩子。让老师知道孩子在家里的喜好。比如，孩子喜欢的颜色、喜欢的动画人物、绘本等，帮助老师与孩子有更多的互动话题。
此外，还可以告诉老师一些家里的事，哪些事情是让孩子开心的或不开心的。这样能帮助老师更好地了解孩子在幼儿园期间的行为和情绪。
最后，当孩子还没有跟老师熟悉前，家长更应积极与老师之间建立良好的关系，帮助孩子与老师建立信任关系。
比如，在孩子面前，与老师轻松愉悦地聊天，或者要一些老师与孩子在幼儿园的合影放在家里，或者带一些家庭照片去幼儿园，这些能让孩子把幼儿园和家庭联系起来，也能帮助孩子跟老师建立信任。
让老师拍一些孩子在幼儿园期间的照片
与孩子分别时，孩子哭闹了，担心孩子是不是对幼儿园适应上有困难或者问题，这时候也可以让老师拍一些孩子在幼儿园期间的照片，能大概了解孩子在幼儿园是怎么样的。
当然，送孩子到幼儿园之后，孩子哭闹着分别后，家长也可以试着“偷偷”再待一会，观察一下孩子；也就是孩子以为家长已经走了，但其实家长仍然可以暗中观察一下孩子的表现，这样也就可以获得“一手”的信息，方便判断。
并且，一般情况下现在都有家长群，老师每天都会在群里发一些孩子们的照片和视频，让家长及时了解孩子在幼儿园的动态，例如活动视频、中午的饭菜照等等，家长可以留心下视频里的孩子。
如果孩子一脸笑容玩的不亦乐乎，那代表孩子和老师同学相处的很好，而如果孩子孤零零一个人，饭菜看起来没食欲等等，我们也能观察出一些问题。
不过，这里需要提一句的是，虽然照片、视频能反应孩子在幼儿园的某个时刻，但是单纯的照片或者视频，也未必就是全貌。
因此，哪怕看了照片或视频，但是同时结合其他迹象，仍然有怀疑的，那就要仍然保持观察和警惕，而不能因为照片看了觉得孩子是开心的，就直接忽略了其他所有提示孩子可能不开心的迹象。
试试与孩子沟通
如果孩子已经有一定的交流、沟通和理解能力，那也仍然是可以试试与孩子直接通过语言沟通的，比如问他们在幼儿园的时候自我感觉怎么样，或者让孩子们画画来表述，都可以试试。
例如，问问孩子有没有交到哪些新朋友，如果孩子有遇到玩得来的小伙伴，他就会很兴奋的和你交流，这说明孩子在幼儿园过得还不错。但如果孩子一听到同学就不高兴，那也有可能是孩子和某个同学闹矛盾了，在幼儿园过得不是很愉快。
最后，玩假装游戏非常符合3-6岁孩子的认知发展水平，也是孩子最喜欢的游戏之一。
因此，我们也可以通过玩游戏帮助孩子表达，让孩子假装扮演老师，家长自己扮演小朋友，或者让孩子假装扮演同学，家长则扮演自己的孩子，观察孩子在游戏中的反应，孩子的扮演，很可能就是在模仿老师、同学的行为。
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