宝宝经常在床上滚来滚去?有些父母担心,宝宝这样下去能睡个好觉吗?身体里是缺什么吗?先让爸爸妈妈吃个定心丸。很多宝宝都有这种情况,不是坏事。
睡眠的重要性
充足的、优质的睡眠能够促进宝宝大脑发育,有利于脑能量的贮存、记忆的巩固和体力的恢复。
睡眠不足则会影响到宝宝认知功能的发育、引发语言及抽象思维功能的缺陷。
宝宝睡觉满床打滚是什么原因?
大运动发育到了一定阶段
细心观察你会发现,但凡说自家宝宝满床打滚的,多是家有3月龄+宝宝的家长。
这是因为前两个月,宝宝大运动还没有怎么发育,主要以抬头为主,这个时候想动都动不了。
“有位妈妈说,她家宝宝3个月学会的翻身,4个月睡觉就开始满床滚。”
所以说,宝宝睡觉满床滚的基础是大运动发育到了一定的阶段。
处于浅睡眠时期
这是最常见的原因。
浅睡眠时期宝宝的面部表情特别丰富,比如偷笑、皱着小眉头、噘嘴,甚至可能会发出声音。
除此外,身体活动也很频繁,可能会有各种奇怪的动作出现,比如扭来扭去的或者偶然间突然抽动一下。正因为这样,加上宝宝大运动已经发育,就呈现出爸爸妈妈看到的“满床滚”现象。
有研究表明,浅睡眠时可以增加人体内蛋白质的合成和代谢,使学到的新知识保留起来。
所以,爸爸妈妈千万不要因为宝宝在浅睡眠时做出一些奇怪的动作而担心,也不要做出叫醒宝宝或抱起宝宝等打断宝宝浅睡眠的行为。
处于长牙期
当牙齿萌出时,会刺破牙龈和周围的神经组织,宝宝会有痛感、不舒服,连带睡觉的时候也动来动去。
平时可以观察下宝宝的牙龈有无异常情况,即使没有萌出的迹象也没关系。
因为牙齿从牙槽骨长出来到牙龈处,有一定距离的,需要耐心等待。
平时给宝宝准备牙胶、磨牙棒多啃咬,有些牙胶中含有一些硅胶物质,冷藏后会有明显的舒缓作用。
睡前兴奋过度
白天或者临睡前玩耍过于兴奋,或者看的动画片过于刺激,也会导致宝宝睡觉滚来滚去。
这是因为白天是交感神经主导人体多活动,晚上睡觉时副交感神经支配,如果玩耍过度,即使睡着,大脑皮层也处于兴奋状态,宝宝睡觉也就动来动去。
除了上述几个原因外,居住环境、看护人的更换以及疾病都是造成宝宝满床滚的原因。只是这些因素,稍微细心一点的家长都能够发现。
除了疾病外,不管哪种原因引起的宝宝“满床滚”,爸爸妈妈先等几分钟,如果宝宝自己动着动着就睡过去了,就不用过多干预。
所以,当宝宝出现满床打滚睡觉,家长也不用着急,对照上边的描述找找原因,排除疾病因素外,不妨往好的方面想想。
无论是大运动发育还是长牙,都说明宝宝在很好地发育、成长,这是件好事情啊!
与其焦虑、纠结,不如拿手机拍下来这个美好时刻,多值得怀念。
宝宝晚上睡觉满床滚怎么办?
宝宝晚上睡觉满床滚属于正常情况,可以采用以下方法来进行防护:
1、注意环境温度适宜,不能温度过高或过低,导致宝宝出现身体不适。
2、为了避免宝宝受凉,在睡觉时可以备用宝宝专用睡袋。
3、在床周做好安全防护,以防止宝宝翻滚至地面摔伤,引起骨折或颅内出血等,如可以在床周加用围栏等。
4、注意在宝宝睡觉周围不要放塑料布或尖锐物品等,以免造成刺伤或窒息等意外。
总之,家长在看护宝宝时要警惕以上情况。
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