为什么很多父母都要给宝宝使用小夜灯呢？

1、呵护宝宝的睡眠

大多数父母喜欢给宝宝用小夜灯的第一点原因就是觉得小夜灯可以呵护到宝宝的睡眠。

小夜灯放在一个方便的地方，可以在父母夜里起床照顾宝宝起到非常至关重要的作用，而且这样不会打扰到家里的其他人，同时保持了家里的睡眠氛围不打扰其他人睡觉，还呵护了宝宝的睡眠，岂不是一举两得。

2、让宝宝睡得更香甜

大多数父母喜欢给宝宝使用小夜灯的第二点原因其实是觉得小夜灯的灯光比较昏暗，这个样子可以创造一个更加适合于睡觉的氛围，这样也可以让宝宝睡得更香甜更舒适一些。

比起在黑暗里睡觉，开小夜灯还可以让宝宝不会觉得太孤单，这样子宝宝也能睡得更香甜。

3、对于分房睡的宝宝，给娃可以壮胆

若家里的宝宝和自己的父母是分房间睡的，这时候父母大多数都喜欢给孩子在房间按一个小夜灯，因为大多数父母会害怕和孩子分房间睡之后孩子会感到孤独和害怕，这时候拥有一台小夜灯可以给孩子带来安全感，从而可以给孩子壮胆，让孩子睡得更踏实一些。

婴儿睡觉能开小夜灯吗

通常情况下，婴儿睡觉不可以开小夜灯。婴儿睡觉开小夜灯可能会对视觉发育、内分泌系统、睡眠质量等造成影响，具体分析如下：

1.视觉发育：0-3岁是婴儿视觉发育的第一个关键期，睡觉开小夜灯可能会导致婴儿的眼球和睫状肌受损，影响视觉发育。因此，婴儿睡觉不可以开小夜灯。另外为促进婴儿视觉发育，还可以定期给婴儿做眼保健操。

2.内分泌系统：睡觉开小夜灯可能会导致婴儿内分泌失调，还会抑制褪黑素的分泌，造成婴儿的免疫功能降低。如果出现这种情况，建议尽快就医。

3.睡眠质量：睡觉开小夜灯可能会影响婴儿的睡眠质量，导致婴儿出现睡眠不稳、睡眠时间短等症状。因此，尽量让婴儿在安静昏暗的环境里入睡，这有助于提高婴儿的睡眠质量。

婴儿开小夜灯睡觉的危害

婴儿开小夜灯睡觉可能会扰乱婴儿的生物钟，还会导致体内激素紊乱以及影响褪黑素的分泌。建议家长在婴儿睡觉时尽量不要使用小夜灯，以免对婴儿的健康造成影响。如果婴儿缺乏安全感，家长可以适当陪着婴儿入睡，使其更有安全感。

1、扰乱婴儿的生物钟。一般情况下，人体正常的生物规律是随着太阳光的出现以及消失建立的，如果长期开小夜灯睡觉，灯光以及亮度会导致生物钟被打乱，不利于人体健康。

2、体内激素紊乱。如果在夜间睡觉时开小夜灯，可能使体内某些激素分泌出现增多，造成体内激素紊乱，甚至会引起性早熟，因此在睡觉时，建议家长尽量关闭小夜灯。

3、影响褪黑素的分泌。褪黑素对于人体的节律睡眠甚至衰老有着重要的影响，而褪黑素的分泌需要在黑暗环境下才能达到高峰，当受到光照时，褪黑素的分泌就会受到抑制。

晚上睡觉开灯好不好

晚上睡觉时开灯是不利于身体健康的，因为开灯睡觉它会影响到睡眠质量，还会影响褪黑素的分泌，特别是发育期的儿童经常的开灯睡觉，会影响身体正常的发育。

开着灯睡觉会产生光压力，会导致难以入眠，会降低睡眠质量，时间久了之后就会引起神经衰弱，引起失眠多梦情绪烦躁等一些现象，而且开着灯睡觉，会导致褪黑素的分泌减少，褪黑素分泌减少之后会影响到正常的生长激素合成和分泌，所以对孩子身体的正常的发育就会产生影响。

建议睡觉时一定要将灯关掉，要保持睡眠环境安静舒适，这样才能更好的提高睡眠质量，有利于身体休息。

整夜给宝宝开小夜灯的弊端

1、两岁前关灯睡觉的宝宝，以后近视率会达到10%左右

其实整夜给宝宝开小夜灯还是会存在一定的弊端的，如果父母给两岁左右的宝宝每天晚上都是关灯睡觉的话，这时候这些宝宝在成长过程中由于外界因素达到近视眼的几率只有10%左右，这在儿童近视眼几率中已经算是很小了，在现如今电子技术这么发达的时候，父母若再让孩子少看一些电脑与手机，孩子的近视眼几率也会大大降低。

2、开小夜灯睡觉的宝宝概率会是34%

但如果父母在晚上给孩子开一整晚小夜灯的话，这时候对于两岁左右的孩子来讲，孩子们会得近视眼的几率会上升到34%，因为在这个时候孩子没有办法将眼睛与瞳孔放入一个完全放松的状态，这时候孩子的眼睛视力会随着时间的推移而大大降低，从而会得近视眼。

3、开大灯睡觉的宝宝会是55%

当然如果父母每天晚上总是担心宝宝会感到害怕而允许宝宝整夜整夜开着大灯睡觉的话，这时候会让宝宝的近视眼几率上升至55%左右，大灯的灯光相比于小夜灯来讲还是会更刺眼一些，所以说父母一定要避免开着大灯让宝宝入睡，这样子对宝宝的视力伤害实在是太大了。

为什么开小夜灯睡觉的宝宝以后近视率是关灯睡觉宝宝的好几倍

很多父母都知道，开着小夜灯睡觉的宝宝在之后成长的过程中，他们得近视眼的几率比关灯睡觉的宝宝得近视眼的几率会多出好几倍，这究竟是为什么呢？是由于什么原因造成的呢？

其实原因是非常简单的，对于两岁左右的孩子们来讲，这个年龄阶段正是他们视力发育的最重要的阶段，小夜灯的灯光环境会给孩子的视力发育造成很大的负面影响。

比如说在某种程度的灯光环境中，宝宝睡觉的时候他们的眼睛与瞳孔都没有办法去正常的放松的去睡觉，这时候就会导致孩子的眼部神经一直会处于紧绷的状态，所以也会增大近视眼的几率。

小夜灯究竟还能不能给娃用

答案:当然是肯定的了。小夜灯是可以给家里的孩子用的，但就是在使用的过程中，父母一定要注意几个小点就好了！

就比如说在摆放小夜灯的时候，一定要将小夜灯摆放在低于床面的位置，以不照射到宝宝的脸为主，这样也就会大大减少小夜灯照射到孩子眼睛的面积；

其次就是不能整夜整夜的给孩子开着小夜灯，在使用过程中可以给孩子准备一个定时的小夜灯，又或是在需要的时候开一小会儿，等孩子睡安稳了之后又关掉就好了；

最后就是在孩子晚上闹腾的时候一定不能一直依赖着小夜灯让孩子平静下来，父母可以先去哄哄孩子，用自己的拥抱让孩子平静下来，再去开小夜灯等等。