有的人爱干净，衣服有污渍立刻脱掉清洗；有的人则无所谓，习惯每隔一阵把脏衣服集中扔进洗衣机。殊不知，不同衣物有个最佳清洁周期，洗得过频或清洗不及时都会带来健康风险。那么，衣服究竟多久洗一次最好？

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🎈T恤、袜子：
清洗周期：每次穿着后。衣服上的汗液会滋生病菌因此T恤及贴身衣物做到每次一洗，袜子就更不用说了，一定要每天换洗
🎈文胸：
清洗周期：2-3次穿着后。当穿着2-3次后，即使看起来不脏也应该清洗了，因为身体分泌的汗液和油脂会浸入衣物纤维。
🎈牛仔裤：
清洗周期：4-5次穿着后。养牛并非牛仔裤不能洗，但过度清洗可能会导致牛仔裤掉色或磨损，所以不建议频繁清洗
🎈真丝衣物：
清洗周期：3-4次穿着后
🎈内裤：
清洗周期：及时清洗，一定不能隔夜。内裤上的分泌物大多数是蛋白质，如果不及时清洗就会产生异味，也会招来蚊虫
🎈睡衣：
清洗周期：3-4次穿着后。贴身睡衣若长期不洗，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，可能会引起膀胱炎等健康风险
🎈羊毛衫：
清洗周期： 8-10次穿着后。除非你流了大量的汗或者身处烟雾缭绕的地方，否则没必要清洗频繁
🎈运动装备：
清洗周期：每次穿着后。健身会大量流汗，运动装备也经历了大量的撕扯，还有粘附在上面的汗液
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给大家整理放在图上啦，建议❤️+⭐保存起来慢慢看，需要的时候随时可以用哟～

1.T恤、袜子:
清洗周期:每次穿着后。衣服上的汗液会滋生病菌因此T恤及贴身衣物最好做到每次一洗，袜子就更不用说了，一定要每天换洗如何清洗:T恤反洗反晒，避免衣服图案脱色;洗袜子的水温不超过40°C,否则袜子会缩水硬化
小窍门:机洗时，可以把T恤放在网袋内，或把领口用橡皮筋扎起来，这样能防止领口变大、变形
2.文胸:
清洗周期:2-3次穿着后。当穿着2-3次后，即使看起来不脏也应该清洗了，因为身体分泌的汗液和油脂会浸入衣物纤维中，成为细菌的滋生地
如何清洗:清洗时，建议使用肥皂，冷水手洗，不要用力拧或搓以防变形，并平铺晾干
小窍门:你一定有注意到文胸搭扣背后那块绒面，其实它是用来清洗杯罩的

3.牛仔裤:
清洗周期:4-5次穿着后。并非牛仔裤不能洗，但过度清洗可能会导致牛仔裤掉色或磨损，所以不建议频繁清洗清洗方法:先用温水漫泡，直至水变冷。然后将牛仔裤反过来洗，搓掉污垢，最后悬挂在阴凉处晾干小窍门:将牛仔裤浸泡在盆内，放入二勺白醋，浸泡约半小时，这样掉色就不会那么严重了
4.真丝衣物:
清洗周期:3-4次穿着后如何清洗:手洗最佳，使用中性皂液浸泡，时间别超过15分钟，水温不要太高，用手轻柔搓洗，完后用清水漂洗，去净皂液。不可拧干，放在阴凉通风处晾干小窍门:如果没有条件慰烫，也可在晾干后折平放入封口的胶袋里放入冷冻柜进行12小时强冷冻可达到免烫效果

5.内裤:
清洗周期:及时清洗，一定不能隔夜。内裤上的分泌物大多数是蛋白质，如果不及时清洗就会滋生细菌，异味也会招来蚊虫如何清洗:内裤必须单独清洗，并选用专门的内衣清洁肥皂。把内裤放在肥皂水中轻轻搓洗3-5分钟最后再用清水冲洗干净小窍门:如果姑娘们的内裤沾到大姨妈，就先用水泡一会，再用含蛋白质酶的洗衣粉去洗
6.睡衣:
清洗周期:3-4次穿着后。贴身睡衣若长期不洗，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，可能会引起皮肤感染如何清洗:使用冷水手洗，并放在明凉处晾干。否则阳光会令睡衣变质、变黄，缩短睡衣的使用寿命
小窍门:新买的睡衣别急着穿，最好用盐水泡上半小时，再用洗涤剂清洗琼干;另外，洗涤剂不要直接沾于睡衣上，避免造成颜色不均匀

7.羊毛衫:
清洗周期:8-10次穿着后。除非你流了大量的汗或者身处烟雾缭绕的地方，否则没必要清洗频繁
如何清洗:清洗时记住“温、揉、挤、吸、摊”五字，即29度温水洗涤，快速轻揉2-5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干
小窍门:在水里加入少量护发素，将有助于保护柔软的羊绒8.运动装备:
清洗周期:每次穿着后。健身会大量流汗，运动装备也经历了大量的撕扯，还有粘附在上面的汗液
如何清洗:30分钟的皂泡或者冷水手洗，然后再悬挂晾干。尽量减少机洗和烘干，同时要准备多套服装更换，留点时间过衣服恢复弹性。
小窍门: 运动服浸泡时间不可过长，以免出现互染或缩水的现象