你和你小姐妹的生理期是一样的吗？同屋居住的女性会出现月经周期趋近的现象，其实是因为感受到了对方的“体味”，也被称为麦克林托克效应。你有过类似经历吗？

一个冷知识，很多女生发现，和其他女生同住或长时间相处后，月经周期会逐渐变得同步，就是大家所说的“大姨妈会传染”。

1971年，威尔斯科学院心理学研究生麦克林托克观察135位志愿者的生理周期，发现在不到几个月时间里，大部分人确有同步的现象——有趣的是大家似乎都向一位主导者看齐，但并不是每个人都如此。进一步的观察发现，趋于同步的不只是住在同一宿舍的人，而且同房室友和常在一起的密友也一样。

麦克林托克收集“主导者”腋下的汗水，让参与实验的女子擦在上唇，另一对照组则是擦一般的医用酒精。4个月后，前者的周期趋于一致，而对照组则维持不变。

麦克林托克将这个发现发表在《自然》杂志上，并指出女性能使其他人的经期与其一致，和人体信息素沟通或操纵有关。自此以后，这种女性的生理同步现象就被科学家称为“麦克林托克效应”。

大姨妈的时候如果痛经的话，要减少咖啡、高盐和酒精的摄入，严重时可试试进行药物治疗（药店里能买到的非处方止痛药，主要是扑热息痛、布洛芬、阿司匹林等），保证充足的睡眠。以及多喝温热的开水或者红糖水，也会有缓解效果。我一般会喝姜糖膏，里面有姜丝、红糖、枸杞、红枣和蜂蜜。热乎乎冲一杯，肚子会舒服一点。 

【痛经如何缓解更有效？】

目前临床上90%的痛经都是原发性痛经。女性一旦痛经，轻则腹痛难耐，重则出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等症状。如何缓解痛经呢？
❶轻度的痛经要做好经期保暖，放松心情，营养充足，可适量增加动物肝脏、血液的摄入
❷中度及重度痛经，建议服用止痛药，比如非甾体抗炎药布洛芬、乙酰氨基酚
另外，用温热的水洗澡、泡脚，用温热的水袋热敷腹部，喝温热的水（40-45℃）都可以缓解疼痛。这是因为热物质可以打开身体感受热的热受体，从而阻断感受疼痛的受体，实现一定的缓解疼痛的效果。

【常见大姨妈期间饮食误区有哪些？】
关于大姨妈，问得最多的还是姨妈期间是不是多吃就不胖？喝红糖姜水可以缓解痛经等问题？今天就来分享来大姨妈期间常见的饮食误区。
1、姨妈期间多吃点也不胖？
答案是否定的。如果在经期摄入的热量过高也会转化成脂肪储存，再加上来姨妈了基本就很少动了，所以大吃大喝，不但不会瘦还可能会发胖哦！
2、喝红糖姜水缓解痛经？
答案是因人而异。有研究显示姜粉的确有缓解痛经效果，但也只是小个别。如果你觉得喝了舒服些就喝点，没有效果也不要强求。
3、吃凉的会加重痛经？
答案是因人而异。目前没有证据证明吃生冷的食物会加重痛经。看自己身体情况吧，吃了不舒服就不要吃，如果吃了没有什么变化，也可以适量食用。但我还是建议，少吃生冷的食物，毕竟女性要以“暖”为主，寒凉食物少吃，尤其有痛经、血块的女性，毕竟寒则凝，有可能会导致排泄不通畅！
4、月经期不能吃芒果？
传说芒果具有止血作用，会导致经量减少！但事实是芒果营养丰富，目前也没有研究芒果会止血和影响月经。所以，只要你不过敏，且不肚子疼，经期可以适量吃！