想象这样一个场景，你驾驶着一艘小船在河中行进。你会是什么反应呢？

什么是空船效应

《庄⼦·⼭⽊》篇⾥讲了⼀个⼩故事：“方舟而济于河，有虚船来触舟，虽有偏心之人不怒，有一人在其上，则呼张歙之，一呼而不闻，再呼而不闻，于是三呼邪，则必以恶声随之。向也不怒而今也怒，向也虚而今也实。人能虚己以游世，其孰能害之！”

大意是：有人坐在船上来渡河，突然有条空船碰撞过来，即使性子最火爆的人也不会发怒。倘若那船不是空的，而是有一个人在船上，那人们必然会大声呼喊喝斥来使船后退，即便一次没有回应，也再次呼喊，如果一直无人应答，那就必定会骂声不绝。而现在发起怒来的主要原因是因为有人在船上。

在庄子看来，只要空掉自己的船，我们就都能够远离烦恼，就不会与别人发生碰撞与冲突，自然就会免于痛苦。这就是庄子经典的“空船理论”。庄子其实是在教我们一种为人处世之道！

有人的船撞自己就大怒，无人的船撞来则不发怒。其实有人之船和无人之船撞上后果是一样的。有发怒的目标就发怒，无发怒的目标就不发怒，心境完全由外物决定，而与自身是否受伤无关。

其实，生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情的反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。这就是心理学上著名的“空船效应”。

在现实生活中，常听人抱怨:“我怎么就这么不走运呢，每天总有一些倒霉的事缠着我，为什么就我工作不顺利，心情总是很糟糕。”

一个人如果总是以自我为中心，太把自己当回事，那么就很容易与别人起冲突。一个人如果不把自己当回事，不以自我为中心，放下自以为是、放下偏见和无用的面子，谁又能伤害他呢?

能帮助我们自己的不是他人，而是我们自己，时常保持一颗“空船心态”，不抱怨，不以自我为中心，以谦虚的心态，面对生活。

空船效应的启示

“空船”的故事告诉我们，很多时候，我们都要把别人看成一个“空船”。当你被一些人伤害的时候，不要想着去报复，更不能沉溺于痛苦之中。要把这一次的伤害当作一次空船事件，你是被空船撞伤了，而非是一个人有意开着船撞你。只有这样，你才能尽快地从愤怒和痛苦中走出来，尽快完成创伤后的自疗自愈，也才能不断放大自己的格局。

转变心态，解决人生中90%的难题。一个人看不惯的东西，人和事越多，这个人的境界也就越低，格局也就越小。

庄⼦说：“不谴是⾮，以与世俗处。”一个人看不惯的东西，人和事越多，这个人的境界也就越低，格局也就越小。如果总以自我为中心，太把自己当回事，那么就很容易与别人起冲突。太看重自己，就容易与别人发生争执，如果有“空船心态”，人生则会少些纷争，人就会少生闲气。

1.转变心态，会有不一样的看法。

事情没有变，但我们对事情的看法改变了，自己的情绪和行为就会随之发生改变。
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2.不以自我为中心，虚怀若谷。

当我们放空心态，或者更进一步，用积极的、善意的态度去看待事情，不仅能够减少很多不必要的纷争，还能让自己修炼出更远大的格局。
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3.共勉。
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